52歳。2年前からマラソンを始めました。夏はほぼ走らず10月位から月80~100kmラン... – とれまが知恵袋

2013年1月29日のジョギング関連ニュース

52歳。2年前からマラソンを始めました。夏はほぼ走らず10月位から月80~100kmラン... – とれまが知恵袋

52歳。2年前からマラソンを始めました。夏はほぼ走らず10月位から月80~100kmラン。本番の東京マラソン前の1月2月は月100~150kmラン。先日のハーフは1:52、30kmレースは2:49でした。昨年の初マラソンは4:31。 やはりサブ4はきついですよね?キロ6分ペース ...

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